旅行に行きたいとき、長時間の移動があるとき。
「安定期」という医学用語は、ありません。
「安定期に入れば、旅行に行ってもいいですか？」「帰省したいので長時間移動する予定があるのですが…」。妊婦健診の際によくいただく質問です。まず「安定期」というのは、医学的な専門用語ではありません。妊娠16週目から27週目までは、一般的に妊娠が比較的安定しているとされる時期。ですが、妊娠期間中は絶対安心と言いきれる時期は一度もないと思っていただいた方がいいのです。ですから医師としては、旅行を積極的におすすめはしていません。どうしても行きたいという場合や、どうしても長時間の移動が必要な場合は、あらかじめ十分に準備をしておくといいでしょう。
行く準備よりも、行かなくてもいい準備。
母子手帳や常備薬などといった持ち物の準備に力を入れがちですが、私がおすすめしたいのは、旅行に行くための準備よりも、行かなくてもいいようにする準備。体調次第でいつでもキャンセルできるように、同行者にも断りを入れて、急な予定変更ができる状態にしておくのが望ましいです。出発日を妊婦健診の受診後に設定しておいて、出発前に担当医に相談しておくといった方法もあります。妊娠期間は長いですから、ときには適度な気分転換も必要でしょう。何かあった時すぐに受診ができる範囲であれば、感染症対策をしたうえで、心おきなくお出かけください。
19週の妊婦さんへのメッセージ